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四姑娘山境内生活有藏、羌、回、汉四个民族，藏族的人口最多。藏族是中国众多少后民族中的古老成员之一，分布在西藏、青海、四川、甘肃、云南等省区。因地区和方言的不同，藏族也分为不同的支系。生活在四姑娘山地区的藏族为嘉绒藏族，藏区称这个地方为“绒巴”（农区人）。他们的生活以农业生产为主，有自己的语言和文字。他们的语言和其他藏语有很大的不同，�**挪赜铮鲈诶硐亍⑿〗鸷徒鸫ㄒ淮褂谩Ｐ叛霾卮鸾蹋灿幸徊糠中叛鲈嫉谋浇獭�
传统节日－朝山会：
传说姑娘们化作山峰的这一天正好是农历的五月初四，因此每年的这天村民都要身着节日盛装，带着酥油有青稞酒、糌粑等食物来到四姑娘山的天然祭坛－锅庄坪，祭祀四姑娘山山神。
活动时间：农历五月初四－初六
活动内容：
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活佛喇嘛净身，祭拜山神，气球五谷丰登，风调雨顺。
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当地藏族同饱祭祀四姑娘山，向白塔敬献经幡、哈达、上香，最后四姑娘山神煨桑、敬献草人、草马。
民间庆典活动：
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老锅庄表演比赛
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来自四面八方的村寨的藏族小伙、姑娘们身着节日盛装，在悠扬的歌声中踏出整齐的舞步。
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赛马、摔跤、拔河比赛。
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大型民间歌舞表演。
按照民间习俗，朝山会时一定要穿着节日盛装，全寨人要吃团圆饭，喝青稞咂酒，烤全羊，跳锅庄，直到尽欢而散。
看点：
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欣赏浓郁的民族服饰文化，感受传统的祭山活动，参与丰富的民间体育活动，品尝美味的藏族美食，融入热闹的节日氛围。
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夏日山区凉爽的气候，鲜花洒落开阔的锅庄坪，碧蓝的天空掩映着巍峨的雪峰，体验自然的气息，拥抱野外美丽的感觉。
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