稻城亚丁色达七日游

【行程速览】

第一天：成都-137km-雅安-140km-泸定-49KM-康定-77km-新都桥       用餐：含中晚餐   住宿：新都桥  海拔：3300m

早上小车司机到酒店接您前往集合点上车出发（具体导游、师傅及车辆信息，在出团前一天我社短信或电话告知，请客人保持电话畅通！），从成雅高速经雅安进入甘孜藏族自治州境内，抵达泸定参观举世闻名的【泸定铁索桥】（游览20分钟）。午餐后翻越康巴第一关--折多山(最高峰海拔4900米，垭口海拔4298米) ，感叹中国的修路工程，以及登高望远的震撼。翻过了折多山，就正式进入了康巴藏区，海拔进入到3000以上。欣赏川西景点【木雅圣地】（景区费用自理），这里是甘孜州第一座以民俗风情与自然风光相结合的旅游景点，这里四季有花，水草丰茂，山溪在草原上流过的小河曲曲弯弯十分美丽，蓝天白云，牛羊漫游，远眺贡嘎雪山庄严空明，圣洁而神秘。抵达“光与影的世界”摄影天堂—新都桥镇。之后来到“新都桥”正式进入电脑“屏保”世界，新都桥镇:又叫东俄罗，是一个镇名，而不是一个景区，这里并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里每处都是景的，"摄影家走廊"。新都桥是令人神往的"摄影天堂"，这便是今日行程自由活动的地点，你可以尽情的拍照，坐着发呆，或者去镇上寻找美食。

温馨提示：

1、景区自费：泸定桥10元/人、木雅圣地景区45元+观光车60元/人（旅行社团队价，需提前预定。浏览时间约2小时，若不进景区，则在景区门口自由活动，自由活动期间不提供车、导等服务，敬请见谅解！活动期间注意安全。）

2、当天路程以实际行车时间为准，参考时间约10小时左右。

第二天：新都桥—69km—雅江—145km—理塘—146km—稻城—77km—香格里拉镇用餐：含早晚餐   住宿：稻城或香格里拉镇   海拔：2950m

早餐后离开新都桥镇，穿越高尔寺山隧道（全长5682米），经雅江县穿越剪子弯山隧道（全长2230米）、卡子拉山（海拔4718米）、经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），经扎嘎神山，沿途可车览毛垭大草原风光，翻越兔子山，途经青藏高原最大的古冰体遗迹—海子山自然保护区(平均海拔4500米)，精妙绝伦的天然岩画—鹿子图腾，经桑堆红草地（红草地为季节性景点，每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节）、稻城尊胜白塔后抵达稻城县或香格里拉镇（日瓦）。

温馨提示：

1：因全程山路，当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！

第三天：香格里拉镇—40km—亚丁村—40km—香格里拉镇     用餐：含早晚餐（中餐自理）  住宿：香格里拉镇   海拔：2950m

早饭后前往【亚丁景区】（门票由旅行社赠送价值150元/人），换乘景区的观光车（此费用自理120元/人）前往亚丁村的扎灌崩，约34公里，盘山公路行驶1小时，景区观光车行驶到扎灌崩就是终点站了，步行20分钟到冲古寺服务中心。客人徒步或自费乘景区电瓶车前往洛绒牛场，这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底。最后出景区返回香格里拉镇，入住酒店休息。

温馨提示：

1：当天游览线路参考：日瓦乡～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。

2：（1）冲古寺～络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元；（可选择徒步，客人自愿自主消费）

（2）络绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为300元/匹/人，骑马往返时间约4小时；（客人自愿自主消费）

（3）因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。

（4）亚丁景区观光车费用：120元/人，客人自理。（景区必消）

第四天：香格里拉镇—78km稻城—280km—雅江（或—69km—新都桥）用餐：含早中晚餐   住宿：雅江或新都桥   海拔：3000m

早餐后乘车前往稻城走进雪域高原风景如画的藏寨——康南藏寨（郎古仲），参观独特风格的藏家碉房，传承千年的手工技艺。了解神密浓郁的藏家文化。品尝最具代表性的藏家酥油茶，体验藏家生活习俗。经桑堆、理塘、返回雅江或新都桥入住。

桑堆红草地：为季节性景点，每年九、十月份植物由绿变红的原因是秋天的气候条件在促使叶子中糖的积累和变化，经过复杂的反应链积累成红色色素，导致秋叶变红，这是植物衰老的标志。

温馨提示：

1：红草地为季节性景点，每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节。

第五天：新都桥—210km—炉霍—157km—色达  用餐：含早餐   住宿：色达  海拔：4070m

从新都桥出发，途径“玛尼石河谷”，河中布满了色彩斑斓的尼玛石刻，延绵十多公里，石头山坡刻满经文，路过塔公草原，如果时间充裕的情况下，大家可以观赏塔公草原，骑着当地牧民的马匹行走在塔公草原（骑马费用自理），也可参观塔公寺（塔公寺门票自理），许一个未完成的心愿。经八美、道孚、炉霍、翁达抵达色达县入住酒店。

温馨提示：

1：当天路程以实际行车时间为准，参考时间约10小时。

2：当天自费项目：塔公寺门票20元/人、佛学院观夜景50元/人（自愿消费）

第六天：色达—84km—翁达—123km—观音桥  用餐：自理  住宿：观音桥  海拔2560m

早餐后漫步喇荣沟--五明佛学院，震撼的佛国画卷渐渐呈现在眼前--漫山遍野的红房子，裹着红袍的僧人在其间穿行，金碧辉煌的佛学院，蓝天白云下气势宏伟的坛城，跟随他们转经、朝拜，体验他们修行方式，在转经筒持续的旋转中，去感受信仰的强大、内心的宁静。下午前往世界最大的色达天葬台（海拔：4010米），了解天葬习俗，成群秃鹫以百米冲刺的速度奔向尸体·····场面非常壮观，不由得让你感叹人生。游览后离开色达前往观音桥镇入住酒店。 

温馨提示：

1：当天海拔较高，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液）等药物预防高原反应！

2：当天用餐客人自理。

3：五明佛学院、观音庙到目前为止还不是完全对外开放的，经堂等地方，未经允许请勿擅自进入、拍照。去色达佛学院旅行的时候还是要所禁忌的，注意不要让自己的言行引起不必要的争端。

第七天：观音桥—71km—马尔康—245km—汶川—146km—成都  用餐：自理  住宿：自理  海拔600m

早餐后客人可自愿自费换乘当地交通车前往观音庙（建于1850年观音菩萨寺，是藏族群众朝拜圣地。近百年来，香火不断，来自青海、甘南、西藏及甘孜、阿坝各地区的喇嘛教信徒前往朝拜者络绎不绝）。之后返回观音桥换乘旅游车经马尔康西索民居（西索民居独具嘉绒藏族特色，保持了嘉绒先民“垒石为室”的传统建筑风格，寨子鳞次栉比、错落有致，远目望去犹如一座壁垒森严的古堡，是电视剧《尘埃落定》、《长征》拍摄地）。后经都汶高速返回成都，结束愉快旅程。

温馨提示：

1：沿途道路维修，可能有部分路段实行交通管制，会造成延时回成都，敬请客人不要订当天返程火车票、机票等交通票，以免造成不必要的损失。

2：自费项目：观音庙换车费50元/人（自愿消费）。

服务标准：

费用包含

交通：散客团根据具体参团人数安排车型，保证一人一正座。

住宿：全程舒适型酒店双标间，如产生单男单女，我社尽量拼房，若不能拼房，须由客人自行补单房差。

康定常住:卡瓦梅朵、 东关商务酒店、海逸酒店、、或同级酒店

观音桥常住酒店：成都悦来宾馆、观音平安宾馆、藏香阁主题宾馆、明珠商务宾馆、措昵索郎康、吉祥宾馆、千年圣地、、香格拉商务宾馆、成都丽都宾馆、嘉绒商务酒店、成都商务宾馆、好梦宾馆、雪儿旅馆、天一宾馆、和谐宾馆、静逸宾馆、、莲宝叶则宾馆、、悦雅尔宾馆、格萨尔宾馆、香巴拉商务宾馆、、吉祥商务酒店、平安商务宾馆、嘉绒家园宾馆、玛吉阿米酒店、淦鑫、圣地宾馆、瑞吉商务酒店或同级酒店。

色达常住酒店：舍下酒店、格萨尔、归来宾馆、康巴大酒店、舒适宾馆、途窝尚品酒店、、圣地莲花酒店、聚缘宾馆、圣域宾馆、幸福之光宾馆、馨逸商务宾馆、满愿楼宾馆、康巴欢乐宾馆、吉祥哈达宾馆、、神域印象小驿站、邮政宾馆、尊胜宾馆、金色阳光宾馆、逸豪宾馆、藏缘宾馆、轩逸酒店、三友宾馆、西行驿站、攀8更谵宾馆、和平宾馆、祥和宾馆、金牛大酒店或同级。

新都桥常住：牛头酒店、观景大酒店、康桥假日酒店、天悦酒店、瑞景大酒店、锦程大酒店、新雅、迎祥、大成、康藏华庭、明月酒店、祥云贵宾楼、唐古特、新世纪酒店、都海酒店、尚客优、渝鑫酒店、新雅酒店、蜀锦酒店或同级酒店

稻城常住：拼音假日酒店，喜波大酒店，皇庭大酒店，稻家旅游酒店，速8酒店，天禧大酒店，锦禾大酒店，优客莱酒店，明珠假日酒店，梓晨大酒店，蔓卡臻品酒店，四达吉龙酒店，仲美大酒店，金穗子酒店，稻城假日酒店，祥宏大酒店，荣兴胜达、罗林酒店、飞翔酒店、悠游酒店、格桑梅朵或同级酒店。

日瓦常住：藏密大酒店、华思酒店、象牙山酒店、扎西酒店、藏缘酒店、明雅酒店、蓝月山谷、锦江亚丁、人和鑫源酒店、云上酒店、雪域假日酒店、暖南酒店、相约圣湖酒店、长宏酒店、新亚宾馆 、天籁、三圣如意、318桃源山庄、别韵温泉酒店、海纳或同级酒店

 雅江常住：君忆瑞庭、汽车家园、木雅大酒店、雅乐酒店、雅静酒店同级酒店。

用餐：全程含4早6正餐，十人一桌、八菜一汤。（亚丁景区午餐客人请自备干粮）

（当地饮食与游客饮食习惯有一定的差异，且菜品均由成都运进，餐饮条件相当有限，请做好心理准备，建议您自备适合自己口味的佐料。）

导游：成都出发14人以下（含14人）无导游， 14人以上安排专职导游一名；

门票：含亚丁景区首道门票；

保险：旅行社责任险、旅游意外险【3岁～70岁为投保年龄范围；外宾险另议。】

小孩：不占床，景区费用自理。

费用不含

景区必消：

1：亚丁景区观光车： 120元/人；

景区自愿消费：

1：木雅圣地门票挂牌90元/人、观光车60元/人

2：泸定桥10元/人

3：亚丁景区电瓶车往返80元/人【可徒步】；亚丁景区内骑马参考价305元起/人【可徒步】；

4：塔公寺20元/人、佛学院夜景50元/人、观音庙换车费50元/人

推荐自费项目：

1：藏家特色晚会220元/人【行程第2天或第3天】；

2：理塘特色餐180元/人【行程第2天】。 

赠送项目：

1：成都三环内包接

2：每人一瓶便携氧气

3：赠送汤锅【安排在行程第2天或者第3天】

4：参观藏寨：稻城康南藏寨体验康巴风情【行程第4天】

（此景点中有一个景区购物店售卖当地银器，但并非是属于旅行社安排的单独购物店，如需购买物品请注意甄选）

5：高原补给站讲解，普及高原知识、预防高反【行程第2天，若有所需自愿购买】 

特别说明：

1：行程中酒店会出现水、电供力不足，甚至停电停水现象，带来不便，敬请客人见谅！

2：稻城亚丁属于高原旅行，海拔高，路途远，建议年龄太大和年龄太小谨慎报名前往！

行前贴心提示：

1、  旅行装备（御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、登山鞋、照相器材等）；

2、高原反应的症状：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。

3、如何预防高原反应：登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：红景天、肌甘等）。

4、 旅途常见疾病与防治

（1）感冒：旅行在异地，温差较大，忽冷忽执，容易感冒，需注意防治并及时吃药。

（2）中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，在太阳穴、人中处涂抹风油精，不要勉强旅行。

（3）肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境的饮食，容易腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎，需及时治疗。

（4）水土不服：旅游在外，如出现头错无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。需要多食水果、少吃油腻。

（5）外伤：旅行中被蚊虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。