海子沟从日隆镇出发，上行7公里到达锅庄坪，这是由四姑娘山四座主峰自北向南延伸而来的一个300余亩的草坪。当地百姓以四姑娘山为龙头，以锅庄坪为龙尾，登上锅庄坪即踏上了龙尾，这是观四姑娘山的晨佳观景点，是当地百姓农历五月初四朝山会（朝拜四姑娘山集会）的固定地点，也是嘉绒藏族百姓观庄朝圣的好去处。夏季的锅庄坪草绿花开，一簇簇，一丛丛，繁茂极了。山脚．山腰的红、白杜鹃。草坪上的串串红，还有那不知名小花，或瑰丽烂漫．或端庄典雅，或朴素高洁，锅庄坪变成了花山、花海、花的云霞、花的锦缎。是日，寨子里男、女、老、少盛装结伴到锅庄坪，举办传统的祭祀四姑娘山和赛马、锅庄舞比赛，祈求四姑娘山赐福百姓，风调雨顺，五谷丰登。成年男女通过歌舞，互赠羊角花和松枝，象征爱情幸福甜蜜如花儿，天长地久似松柏。

     锅庄坪下的猫称梁位于四姑娘山西麓，山脊雄秀，貌似山猫奔梁，这也是四姑娘山较佳观测点之一。

     顺沟上行17 公里处有一个高山冰蚀湖泊，人称大海子。海拔3800余米，面积约20 公顷，湖水清澈见底，映影出蔚蓝的天，铅灰色的山峦，游鱼穿巡，夹岸绿树成阴，水草丰茂。高原海子边不可高声喧哗，如说话声音太大，则会震动气流，上升后与冷空气相接．形成冰雹（俗称雪米子），降落地面。百姓敬畏海子，以为神灵，到高山遇海子则诚拜，否则会遭惩戒。由此上行l 公里即见花海子，面积约10公顷，此海子水浅，常年为沼泽地，每至夏季，花草十分艳丽，一簇簇，一团团。雨季积水成小湖泊．故名花海子。

    此外．约10公顷的双海子，湖而海拔4600米，湖边盛产雪莲。相邻的月亮海子面积10公顷．形似下弦月。故称月亮海子。犀牛海子约IO 公顷，传说曾有犀牛出入其间，故称犀牛海子。

四姑娘山（双桥沟）、卧龙熊猫基地、巴郎山纯玩二日游