拉萨 羊八井 纳木错 日喀则 林芝十日游(单卧单飞)

行程特色：
1. 西藏主要景观无一遗漏，全面浏览，真正意义上领略西藏美景；
2. 抵达西藏当天免费提供专业高原反应医疗、心理咨询，贴心更放心；
3. 人数较少的散客，无须独立包团，全线均可拼团，费用最省；
4. 包团游客全程独立用车，安全摄影位随叫随停，真正体验专业VIP服务。

行程安排：
第一天：成都--拉萨                                                            宿：火车上(不含餐)
游客于火车北站集合，于20:36乘T22次青藏列车由成都前往拉萨。舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情
第二天：火车上                                                                宿：火车上(不含餐)
在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色。
第三天：抵达拉萨                                                              宿：拉萨市(午晚餐)
列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店！游客可在酒店休息，以适应高原气候。
第四天：拉萨市内一日游                                                        宿：拉萨市(早午晚餐)
上午集中游览：【布达拉宫】，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达 赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达 赖喇 嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景），午餐后游览【大昭寺】，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……），【八角街】，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
第五天：羊八井、纳木错一日游                                                  宿：拉萨市（早午晚餐）
早晨乘车前往位于念青唐古拉山怀抱之中，全国第二大咸水湖，被称为“天湖”的高原圣湖【纳木措】(海拔4780米，游览时间45分钟-1小时)。饱览圣湖之美后，前往世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田(门票30自理)，沿途领略藏北草原迷人风光，客人可自费沐浴温泉(温泉费98元/人，请自备游泳衣，在当地买很贵)，羊八井游览后，游览后晚上返回拉萨，晚上可去拉萨美食街品尝各种风味的美食。如因天气原因纳木错无法前往，则现退门票80元/人。
第六天：拉萨--巴松措--林芝                                                   宿：八一镇(早午晚餐)
早餐后乘车沿着川藏公路前往林芝。沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、米拉山(海拨5020米，为拉萨河及尼洋河的发源地)、感受西藏的山清水秀，途中前往西藏红教圣湖--【巴松错】湖参观(门票100元已含，但若要乘船游湖，则费用另付)，还可参观尼洋河上的“中流砥柱”巨石，下午抵达西藏江南--林芝八一镇(别看是一个镇，其实其规模远比县城大)，参观城外10多公理处的世界“柏王”之称的【巨柏园】，2500年历史的巨柏古树，晚宿林芝。
(特别提醒：此日住宿地的海拔较低，可以有效缓解并适应高山反应。)
第七天：林芝--拉萨                                                            宿：拉萨市(早午晚餐)
早餐后，乘车返回拉萨 ，沿途观赏邦杰塘草原、阿沛新村(阿沛阿旺晋美原来的庄园)、太昭古城(古代的青藏路、川藏路汇合点的古驿站，文成公主曾在此经过，现古城保护完好，古驿道仍然保留完好(散客团不含这个景点，包团才含)，晚宿拉萨。
特别提醒：相信经过这次林芝之旅，您的高原反应已得到有效适应，晚上可去拉萨老城逛一逛八角街，也可到拉萨美食街品尝各篑风味的美食。
第八天：拉萨--日喀则                                                          宿：日喀则市(早午晚餐)
早餐后乘车沿拉萨--日喀则南线前往日喀则，沿途观赏岗巴拉山风光、圣湖【羊卓雍湖】、卡若拉冰川、日喀则平原等 ；之后前往西藏城市日喀则，游览班禅驻地--【扎什伦布寺】(门票55元已含)，若没有兴趣可在寺庙门前拍照留念，前往班禅行宫，但只能在大门口看一眼(没有开放不能进入)，行宫门前，有西＊＊特的休闲场所---林卡，有兴趣不防也来一个逛林卡(不需要费用)，晚宿日喀则。
第九天：日喀则--拉萨                                                        宿：拉萨市(早午晚餐)
早餐后返回拉萨，沿途可观看雅鲁藏布江风光，及荒漠的草原、沙丘风光，晚宿拉萨，晚上可去拉萨老城逛一逛八角街，也可到拉萨美食街品尝各种风味的美食。
第十天：离开拉萨                                                            (早餐)
乘飞机返成都，成都机场散团，结束愉快的行程。

西藏交通旅游地图：

服务标准：
交通：成都—拉萨单程硬卧火车票，拉萨—成都单程飞机经济舱；
      拉萨当地均为专用旅游车；独立包团则根据游客的多少安排相应大小的当地旅游车辆。
住宿：顶级豪华等：雅汀舍丽、雅鲁藏布、久木亚美(日喀则)、香帕拉酒店(八一镇)或同级酒店标间，精品至尊体验
      超豪华等：明圣大酒店、岷山金圣、久木亚美(日喀则)、香帕拉酒店(八一镇)或同级酒店标间，豪华享受
      豪华等：顶峰宾馆、香溢大酒店、兴凯湖宾馆(日喀则)、巴松措宾馆(八一镇)或同级酒店标间，清洁舒适
      标准等：为裕丰宾馆、金绍宾馆、凯蒂宾馆(日喀则)、林芝迎宾馆(八一镇)或同级酒店标间带独卫，干净卫生。
餐饮：含9早16正餐，团队桌餐不含酒水，西藏当地条件有限，不用餐餐费不退，餐饮管饱但不保证吃好。
导服：当地中文导游讲解服务
门票：布达拉宫、大昭寺、纳木错、巴松错、巨柏园、扎什伦布寺门票

费用包含：
交通：成都—拉萨单程硬卧火车票，拉萨—成都单程飞机经济舱；根据游客的多少安排相应当地旅游车辆
门票：布达拉宫、大昭寺、纳木错、巴松错、巨柏园、扎什伦布寺门票
住宿：根据各标准安排不同的宾馆住宿共计9晚住宿
餐饮：含9早16正餐，其余用餐均不包括
导服：当地中文导游讲解服务

费用不含：
餐饮：火车和飞机上用餐及第四天用餐费用
门票：“费用包含”中未列明景点门票
税费：拉萨-成都机场建设费90元/人
其他：旅游意外险、航空保险、酒店消费等个人消费游客自理

特别提示：
一、景点游览时间参考：
【布达拉宫】45-60分钟；【大昭寺】25-60分钟；【纳木错】40-65分钟；【巴松措】60-100分钟；【巨柏林】25-40分钟；【羊卓雍错】15-20分钟；【扎什伦布寺】60-100分钟；【中流砥柱】5-10分钟
二、行程购物点安排(购物店内消费全凭自愿、本社绝不强迫消费)：
1. 藏药-藏丹堂藏医药推广中心(约40分钟)
2. 工艺品-拉萨西苑天珠(约40分钟)
3. 工艺品-西藏御风刀具(约40分钟)
4. 土特产-奇圣牦牛肉制品厂，可供免费品尝(约40分钟)
5. 茶艺-茶马古道藏茶，免费品尝及藏式茶道欣赏(约40分钟)
6. 土特产-奇圣牦牛肉制品厂，可供免费品尝(约40分钟)
7. 茶艺-茶马古道藏茶，免费品尝及藏式茶道欣赏(约40分钟)
三、行程推荐自费项目(自费项目游客消费全凭自愿、本社绝不强迫消费)
1. 羊卓雍错湖观景台门票40元/人
2. 羊八井门票30元、温泉98元(自带泳衣)
3. 容中尔甲藏戏歌舞含藏餐180元
4. 幸福在路上藏戏歌舞/无餐(普通280元、VIP680元)
5. 喜马拉雅有氧剧场/无餐(普通280元、VIP680元)
6. 藏民家访100元/人
7. 藏獒基地70元/人
8. 白居寺门票40元、宗山抗英城堡门票30元
9. 雅鲁藏布大峡谷门票+车费700元、卡定沟瀑布门票70元